LE BROSSAGE A SEC: C’est quoi et pourquoi il faut absolument s’y mettre!

Brossage à sec

Dimanche, j’ai partagé sur mon insta story une vidéo dans laquelle je faisais du brossage à sec, une technique que j’ai découvert il y a quelques temps et qui m’a absolument conquise! Suite à ma vidéo, j’ai eu plusieurs messages pour me demander quelle était cette technique, et la différence avec les autres types de gommages. Alors, j’ai décidé de partager avec vous en détails tout ce que je connais sur le brossage à sec et pourquoi je conseillerais à tout le monde de s’y mettre!

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C’est quoi le brossage à sec?

Cette technique constitue à brosser le corps pendant qu’il est sec, de préférence avant de prendre sa douche et à l’aide d’une brosse spéciale. Cette technique est aussi appelé le brossage lymphatique.

Quand il faut se brosser? 

Personnellement, je me brosse le matin avant de prendre ma douche ce qui réveille mon organisme et me permet de bien commencer ma journée.

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Pourquoi faut-il se brosser à sec?

Notre peau joue un grand rôle dans l’élimination des toxines de notre corps et la brosser à sec aide à se débarrasser de la vieille peau, ouvrir les pores, et stimuler le système lymphatique. Mais pourquoi à sec? C’est quoi la différence avec l’exfoliation sous l’eau? En fait, quand la peau est humide on arrive pas à éliminer autant de vieille peau que quand elle est sèche. Sans oublier que les mouvements effectués lors d’un brossage à sec améliorent la circulation sanguine, et diminuent l’apparence des cellulites.

Mais on oublie pas les conséquences DES conséquences! Des cellules renouvelées, une peau bien propre et une bonne circulation sanguine veulent dire une meilleur peau, sans boutons et sans acné!

Comment se brosser? 

A l’aide d’une brosse spécifique, (moi j’utilise celle-là, mais j’aurais préféré celle-là) faites des gestes circulaires en commençant par les pointes de vos pieds et toujours en direction de votre cœur. Continuer vers vos jambes, l’intérieur des cuisses, le dos, et les bras. Personnellement j’évite le ventre et la poitrine pour éviter d’irriter ma peau un peu sensible durant la grossesse.

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Alors voilà tout ce que je sais sur cette technique dont j’ai ressenti les bénéfices immédiatement. J’espère que j’ai bien pu vous expliquer et si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser en commentaire!

Comments (2)
  1. Sarah dit :

    Coucou,

    Je connaissais pas du tout cette technique !

    Sarah, http://www.sarahmodeee.fr/

    1. ghiwaluet dit :

      Coucou!Je te conseille de l’essayer! Elle est vraiment top!

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